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Mostrando entradas de mayo, 2016

¿Sirve para algo estar ansioso/a? Utilidad psicológica de la ansiedad

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El ser humano, como ser vivo, se desenvuelve en constante interacción con el medio. El medio es fuente de oportunidades para la satisfacción de sus necesidades e intereses, y también puede serlo de riesgos y amenazas. El estrés como mecanismo de alerta es un sistema natural e inofensivo del organismo ante situaciones consideradas amenazantes. La función útil de la ansiedad es advertir y activar al organismo frente a situaciones de riesgo cierto o real, de forma que pueda activarse y salir con éxito de ellas. En este caso, llamamos a esa activación Estrés, cuando responde a un peligro o una alerta presente y que podemos percibir con los sentidos. La ansiedad, a diferencia del estrés, puede ser desencadenada tanto por estímulos externos o situacionales, como por estímulos internos al sujeto, tales como pensamientos, sensaciones, imágenes... La ansiedad se convierte en problema cuando deja de responder a estímulos reales y perceptibles y responde a pensamientos irreales, probabilida

La depresión infantil

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Desde los años 70, se ha reconocido la depresión infantil como un concepto científico, y sus síntomas se manifiestan en ocasiones de manera distinta a los de la depresión en la población adulta.  Los síntomas clave de la depresión infantil en menores de 12 años son: *Tristeza y pérdida de interés , que se suelen manifestar en niños/as como irritabilidad, rabietas, rebeldía...  y como menos interés en jugar con amigos o en ocupaciones que antes disfrutaba. También se puede notar un aburrimiento constante en el/la menor. *Cambios de apetito o peso , que se manifiestan en niños como problemas o rechazos diversos con las comidas, pérdida de apetito, bajadas de peso bruscas... *Cambios en el patrón de sueño , como resistencia a ir a dormir, pesadillas, terrores nocturnos, insomnio... *Lentitud o agitación motora, que se percibe o bien menos actividad física, o al contrario, gran agitación motora. *Pérdida de energía: cansancio, fatiga, apatía... *Sentimientos