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Mostrando entradas de febrero, 2017

El valor de la Ira (Rabia y yo)

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Hoy he encontrado y os quiero compartir una interesante y bonita reflexión-sentida acerca de la importancia de valorar, aceptar y manejar la ira y la rabia, para todos a los que os pueda ayudar e interesar. Os comparto unos fragmentos, y debajo tenéis el enlace al texto completo. RABIA Y YO... Autoría: Amalia ( AmyMoon ) "Rabia vive en mi desde que tengo uso de razón. No domina mi vida pero forma parte de mi misma; rabia sale y emerge, normalmente no de manera impulsiva,porque al contrario de lo que piensa la gente la rabia es una respuesta que se genera con la acumulación de una situación que se repite, de una emoción que termina por desbordarnos o de una injusticia que no podemos soportar más.  La rabia es la ira que me compone, forma parte de mi al igual que lo forma la alegría, sin embargo es esta parte de mi de la que pocos hablan. La escondemos, pensamos que es porque la sociedad dice que está mal vista y al final la reconocemos en síntomas, dolencias y he

Resumen de evidencia empírica de la eficacia de la hipnosis

Una de las frecuentes preguntas acerca de la hipnosis tiene que ver con las evidencias científicas acerca de su eficacia y utilidad. Os comparto un breve resumen de este conocido trabajo que recopila algunas de las investigaciones y trabajos científicos que se han ocupado de este tema, y las aplicaciones en que la hipnosis clínica evidencia científicamente su utilidad. Abajo os dejo el enlace al artículo completo para quien esté interesado en revisar todas las aplicaciones terapéuticas y las completas evidencias científicas recopiladas. Mendoza, M. Elena; Capafons, Antonio "EFICACIA DE LA HIPNOSIS CLÍNICA: RESUMEN DE SU EVIDENCIA EMPÍRICA". Papeles del Psicólogo, vol. 30, núm. 2, mayo-agosto, 2009, pp. 98-116 Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos Madrid, España. "La hipnosis es un campo de estudio que cuenta con una gran cantidad de investigación, tanto en el plano teórico, como en el experimental y clínico. (...)  En general, la evidencia revisa