Psicología e hipnosis

Bienvenida/o a mi espacio de psicología e hipnosis PSICOTERAPIA  Las sesiones de psicoterapia son un espacio seguro en el que hablar con libertad y en profundidad de cualquier experiencia, emoción, pensamiento, recuerdo... que necesites compartir. Cada sesión es un tiempo y lugar especialmente preparado para que puedas conectar contigo misma/o, para ir sintiendo e integrando experiencias y emociones que han sido vividas en soledad o que permanecen encerradas u ocultas: el dolor, los sueños a los que se tuvo que renunciar, las ilusiones genuinas, los conflictos internos, la tristeza, la ira, el vacío, la culpa...  Con el transcurso del proceso vas a aumentar tu autoconocimiento y tu conexión con tu verdadero Yo, sanando las emociones y pensamientos negativos que te han traído a terapia. La psicoterapia humanista es un proceso estructurado en el que se trabaja activamente para conseguir que la persona desarrolle sus propias forta...

Si estás necesitando consejo o ayuda psicológica y tienes pocos recursos económicos, aquí tienes algunas asociaciones, centros... que pueden ayudarte y orientarte cuando precises ayuda terapéutica en Galicia y España: Cruz Roja Te Escucha , un servicio de apoyo y acompañamiento psicosocial, gestionado por un equipo de profesionales, formado por trabajadores y voluntarios, para atender de forma totalmente personalizada a las personas que lo necesiten.  El servicio se presta a través del teléfono 900 107 917 y funciona de lunes a viernes. La llamada es anónima y gratuita. Teléfonos de ayuda para evitar el suicidio Asociación La Barandilla: 911 385 385 (funciona las 24 h del día). Teléfono de la esperanza: 717 003 717 (funciona las 24 horas del día). Nacional: 024  También se puede encontrar ayuda en el teléfono de emergencias 112. Teléfono de la Esperanza Desde sus inicios la Intervención en Crisis ha sido el campo de actuación más notable y requerido del Teléfo...

Preguntas y dudas sobre terapia psicológica Hay muchos tópicos y prejuicios acerca de la terapia psicológica, algunos son falsos y otros dependen de la experiencia de cada cual. Para enfrentarlos y decidirse a iniciar una terapia es importante tener en cuenta algunos detalles: *¿Qué es la psicoterapia? La psicoterapia se refiere a un conjunto muy amplio de técnicas (terapia cognitivo conductual, gestalt, hipnosis, psicoanálisis...) empleadas en psicología para ayudar a las personas a sanar sus conflictos personales y a mejorar su vida cuando sienten que tienen un problema o que no son felices.  La psicoterapia se centra en la resolución de problemas personales y está orientado a objetivos. Eso significa que en el inicio del tratamiento, tú y tu terapeuta decidiréis sobre los cambios específicos que te gustaría hacer en tu vida. Muy a menudo, estos objetivos serán divididos en pequeños objetivos alcanzables para que puedas beneficiarte de un completo plan psicoterapé...