Psicología e hipnosis

L a terapia regresiva y la hipnoterapia orientada al crecimiento personal se enmarcarían dentro de la psicología transpersonal.  Es una rama terapéutica que se ocupa de atender la dimensión más profunda del ser humano, yendo más allá de trabajar el cambio de pensamientos o el manejo de emociones. Está pensada para ayudar a las personas cuando sienten en sus vidas la necesidad de encontrar un sentido más profundo al mundo y a sí mismas, y consigue proporcionar herramientas y una guía para encontrarlo. Es un viaje hacia el interior del Ser. Esta psicoterapia funciona óptimamente para personas que ya han iniciado o que se plantean iniciar un camino de crecimiento y maduración personal, lo cual implica una disposición a cuestionar las estructuras vitales (tanto internas como externas) y una apertura a la construcción de otras nuevas. Estas terapias apuntan a personalidades maduras o en proceso de maduración (independientemente de su edad), que intuyen o saben ya que las fuentes de feli...

-¿Qué es hipnosis y qué es hipnoterapia? - Hipnosis es el hecho de hipnotizar, inducirle a alguien una relajación profunda para que sea capaz de centrar su  atención en el interior y desatender a los estímulos externos. -Hipnoterapia es el uso de la hipnosis como un recurso terapéutico en el marco de un contexto profesional. Es decir, es emplear esta técnica para solucionar en un marco terapéutico los problemas emocionales, de relación, de conducta, adictivos... que tiene una persona.  Es una terapia altamente eficaz y breve en relación a otros tratamientos psicológicos.  -¿Cómo me puede ayudar la hipnosis? - La hipnosis es un tratamiento de alta eficacia: entre un 70% - 93%, según las investigaciones, dependiendo del tipo de trastorno. Puede consultarse un estudio de revisión de la eficacia de la hipnosis en el siguiente enlace:  http://www.pacfa.org.au/wp-content/uploads/2012/10/Literature-Review-Hypntherapy-by-Eileen-Davis.pdf  ). Además...

Preguntas y dudas sobre terapia psicológica Hay muchos tópicos y prejuicios acerca de la terapia psicológica, algunos son falsos y otros dependen de la experiencia de cada cual. Para enfrentarlos y decidirse a iniciar una terapia es importante tener en cuenta algunos detalles: *¿Qué es la psicoterapia? La psicoterapia se refiere a un conjunto muy amplio de técnicas (terapia cognitivo conductual, gestalt, hipnosis, psicoanálisis...) empleadas en psicología para ayudar a las personas a sanar sus conflictos personales y a mejorar su vida cuando sienten que tienen un problema o que no son felices.  La psicoterapia se centra en la resolución de problemas personales y está orientado a objetivos. Eso significa que en el inicio del tratamiento, tú y tu terapeuta decidiréis sobre los cambios específicos que te gustaría hacer en tu vida. Muy a menudo, estos objetivos serán divididos en pequeños objetivos alcanzables para que puedas beneficiarte de un completo plan psicoterapé...

Llamamos resistencias en el proceso de una terapia a las conductas, pensamientos, actitudes... de la persona que está en proceso de trabajo interior dirigidas a obstaculizar o impedir el cambio, la mejora o la sanación. A pesar de que hay una parte o tendencia de la persona a sanar, parece surgir en algunas ocasiones, en algún momento de la terapia, otra parte o tendencia a mantener el síntoma, el trastorno o el hábito que trajo a la persona a consulta. En terapia las conocemos bastante bien y solemos trabajar con ellas, por lo que suelen ser manejables y finalmente superables, así que si topas con una de ellas no desistas, tienen sus razones para estar ahí y se pueden  comprender y transformar. ¿Por qué motivo aparecen? Suelen ser protecciones o corazas, y las razones de que estén ahí son variadas. Aquí voy a esbozar algunas de las más frecuentes que encontramos en consulta, o en cualquier otro proceso personal de cambio y transformación, por si os resultan interesante o de uti...

La llamada "terapia de partes" o "terapia de los estados del Yo" es una potente técnica que, debido a su eficacia y profundidad se emplea en diferentes tipos de terapias, tanto realizada en vigilia como en hipnosis. En este artículo trataré la que se realiza en estado de hipnosis. La terapia de partes en hipnosis se basa en la premisa de que n uestro “Yo”, nuestra Identidad Consciente, es en realidad una combinación de varios “yoes”, partes, o tendencias de nuestra energía psíquica.   Cuando nuestra energía o nuestros Yoes trabajan en armonía o están bien integrados, nos es sencillo conseguir nuestras metas y objetivos, y nos sentimos en un estado general de bienestar, y armonía interna. Sin embargo, en ocasiones estas tendencias, energías o partes están en desacuerdo entre sí, causando confusión, conflictos o dificultades a la persona. Normalmente, las partes en conflicto buscan el beneficio de la persona, es decir, nunca son partes destructivas o dañinas sin ...