Psicología e hipnosis

Todas las personas traemos un instinto, una energía de autodefensa y de supervivencia que busca protegernos de ataques y peligros. La sociedad, la familia, la personalidad propia... intentando modularlo para facilitar la convivencia, pueden llegar a bloquear o reprimir ese instinto de manera excesiva, de forma que finalmente permitimos agresiones (verbales, físicas, sociales...), demandas y abusos emocionales sin defendernos.  Pero ese instinto no puede eliminarse, y es una energía potente. Quedará den tro, como una fiera enjaulada. Y se manifestará con ira contra personas o situaciones que no tienen que ver con quien nos agrede, con depresión (que es en ocasiones una auto-agresión), frustración vital, baja autoestima (la "fiera" nos ataca a nosotros/as, ya que no le permitimos atacar a quienes nos agreden)... La ira, en principio, es una emoción saludable perfectamente normal y es un aviso muy importante al que debemos prestar atención. Porque puede indicar alguna de...

-¿Qué es hipnosis y qué es hipnoterapia? - Hipnosis es el hecho de hipnotizar, inducirle a alguien una relajación profunda para que sea capaz de centrar su  atención en el interior y desatender a los estímulos externos. -Hipnoterapia es el uso de la hipnosis como un recurso terapéutico en el marco de un contexto profesional. Es decir, es emplear esta técnica para solucionar en un marco terapéutico los problemas emocionales, de relación, de conducta, adictivos... que tiene una persona.  Es una terapia altamente eficaz y breve en relación a otros tratamientos psicológicos.  -¿Cómo me puede ayudar la hipnosis? - La hipnosis es un tratamiento de alta eficacia: entre un 70% - 93%, según las investigaciones, dependiendo del tipo de trastorno. Puede consultarse un estudio de revisión de la eficacia de la hipnosis en el siguiente enlace:  http://www.pacfa.org.au/wp-content/uploads/2012/10/Literature-Review-Hypntherapy-by-Eileen-Davis.pdf  ). Además...

Las técnicas de psicoterapia profunda que implican un trabajo con recuerdos de infancia son empleadas durante un tratamiento psicológico, para conectar de manera segura con un trauma, un patrón de comportamiento, un hábito, o el origen de algún problema que esté en la mente no consciente de la persona. Con ello buscaremos superar ciertos conflictos que nos estén impidiendo desarrollarnos a nivel personal, emocional, amoroso o laboral.  Se trata de ir a buscar el origen pasado de los problemas o conflictos presentes. Muchas veces existe un trauma, una situación de injusticia, una fuerte emoción difícil de asimilar en la mente de un niño/a, un patrón negligente o muy permisivo de cuidado paterno o materno... que causa en el niño/a una tendencia a determinadas conductas, un dolor, una culpa o un problema de inseguridad o de autoestima que se mantiene en el tiempo.  En ocasiones la persona es más o menos consciente de cual puede ser el origen, pero desconoce como solucionarlo...

Preguntas y dudas sobre terapia psicológica Hay muchos tópicos y prejuicios acerca de la terapia psicológica, algunos son falsos y otros dependen de la experiencia de cada cual. Para enfrentarlos y decidirse a iniciar una terapia es importante tener en cuenta algunos detalles: *¿Qué es la psicoterapia? La psicoterapia se refiere a un conjunto muy amplio de técnicas (terapia cognitivo conductual, gestalt, hipnosis, psicoanálisis...) empleadas en psicología para ayudar a las personas a sanar sus conflictos personales y a mejorar su vida cuando sienten que tienen un problema o que no son felices.  La psicoterapia se centra en la resolución de problemas personales y está orientado a objetivos. Eso significa que en el inicio del tratamiento, tú y tu terapeuta decidiréis sobre los cambios específicos que te gustaría hacer en tu vida. Muy a menudo, estos objetivos serán divididos en pequeños objetivos alcanzables para que puedas beneficiarte de un completo plan psicoterapé...

Entrevista a la terapeuta jungiana Marion Woodman sobre el cuerpo y el alma, los trastornos de alimentación  y su significado y curación profunda. Tarrytown: ¿Por qué estamos viendo hoy en día un aumento tan extraordinario en trastornos de la alimentación? Woodman: La anorexia y la bulimia son más comunes porque las mujeres están más lejos de sus cuerpos que nunca. Esto engendra una profunda rabia interior, una que se agrava de generación en generación. Sin embargo, creo que las enfermedades como la anorexia, lejos de ser el mal, son los medios de curación en una escala mayor sólo si podemos entender su mensaje. Los alimentos representan la crianza de la madre, y cuando la rechazamos, como en la anorexia, estamos rechazando la vida en sí. Las mujeres de hoy se ven obligadas a hacer frente a su propio deseo de muerte, que es precisamente lo que debemos hacer en una escala global. La verdad es que nos estamos moviendo hacia la aniquilación, porque nuestra cultura no resp...