Psicología e hipnosis

La autoestima   es la valoración que hacemos de nosotros mismos en base a las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida . Nos sentimos listos/as o tontos/as, capaces o incapaces, nos gustamos o no nos gustamos. Es nuestra opinión general acerca de si somos personas exitosas o no, de si somos capaces de hacer bien la mayoría de nuestras tareas y proyectos e incluso de qué tipo de vida vamos a tener. Al hablar de baja autoestima, nos encontramos ante un problema que están en la base de muchos trastornos y psicológicos. Tener arraigados problemas de autoestima nos puede llevar a padecer problemas y trastornos en las relaciones y en los afectos durante toda la vida.  Esta autovaloración es muy importante, dado que de ella dependen en gran parte la realización de nuestro potencial personal y nuestros logros en la vida, porque las   personas que se sienten bien consigo mismas son capaces de enfrentarse y resolver los retos y las responsabi...

Una de las formas más creativas y potentes de trabajar en regresiones es mediante escenarios y visualizaciones simbólicas y arquetípicas. Estas técnicas, enmarcadas en la psicoterapia transpersonal, se  pueden emplear para tratar prácticamente cualquier tipo de problema emocional, conductual o psicológico. La forma de trabajar durante estas experiencias sanadoras es sencilla y muy estimulante. Se comienza induciendo el estado habitual de relajación hipnótica en la persona, para luego empezar a visualizarse recorriendo y experimentando un escenario, una situación, o unos arquetipos cargados de significado emocional e inconsciente. Los escenarios están cargados de simbolismo, contenido emocional e imágenes ancestrales que el inconsciente de la persona reconoce y acepta para trabajar en ellos de manera natural y potente.  Se puede trabajar así situándonos en escenarios como por ejemplo desconocidos laberintos, catedrales góticas, bosques mágicos, templos sagrados... o co...

¿Qué se entiende en terapia por "niño/a interior"?  El concepto de niña/o   i nterior  se suele referir al conjunto de  las experiencias, emociones y recuerdos de los primeros años de la infancia que aún permanecen latentes en el inconsciente y que están afectando a la persona adulta en la actualidad. Esto supone un problema en el caso de que en la infancia hayan existido importantes o continuas experiencias negativas, o situaciones incomprensibles para el niño/a que, aunque no sean en sí negativas o perjudiciales, no ha podido hablar o contar a nadie y continúan buscando sentido e integración en el esquema vital de la persona, o fuertes traumas emocionales que hicieron sufrir a ese niño o niña (falta de amor o atención de los padres, maltratos verbales o físicos, desprecios, acoso...  Estas experiencias que pueden parecer ya olvidadas y pasadas, es muy posible que continúen en algún lugar de la mente, reviviéndose y recordándose una y otra vez, c...

"El viaje espiritual es interior y exclusivo para cada persona. Los maestros pueden indicar el camino, pero cada uno debe emprenderlo solo. Avanzamos a nuestro propio ritmo y no existe ningún calendario ni fecha fija para alcanzar la iluminación." "Uno de los numerosos beneficios de la meditación y la regresión es un cambio de valores o de perspectiva que nos permite distinguir con más claridad entre lo que es importante y lo que es accesorio. Este cambio de valores ocurre cuando descubrimos que somos inmortales, o sea, que no morimos cuando nuestro cuerpo lo hace." "El futuro ni siquiera ha llegado, no malgaste su tiempo preocupándose por él. Preocuparse es inútil. Cuando deje de fijarse en lo que ya ha sucedido y en lo que quizá nunca suceda, estará en el momento presente. Entonces empezará a experimentar alegría en la vida. Con el amor y la comprensión adquirimos la perspectiva de la paciencia infinita. ¿Por qué tienes prisa? En cualquier caso, e...