Psicología e hipnosis

                                        El arquetipo del secreto oculto "Existen océanos de lágrimas que nunca se han llorado porque se nos ha enseñado a llevarnos a la tumba ciertos secretos nuestros, de nuestra familia o de la sociedad. Pero, por el bien del alma, es mejor llorarlos. Algunos de los temas de los secretos asesinos son: el amor prohibido, la curiosidad indebida, los actos deseperados, los actos forzados, el amor no correspondio, el rechazo, la cólera, los sueños y metas de vida censurados, los estilos de vida no aprobados, los malos tratos... Para transformar la tragedia en un drama heroico hay que revelar el secreto, confesárselo a alguien, escribir otro final, examinar el papel que se ha interpretado y las cualidades que han ayudado a resistir. El secreto siempre encontrará una salida, si no es con palabras directas será po...

N os encontramos ante una de las principales causas de muchos trastornos psicológicos. Tener problemas sin resolver con nuestra autoestima nos puede llevar a padecer problemas en las relaciones y en los afectos durante toda la vida. La autoestima   es la valoración que hacemos de nosotros mismos/as. Es como la cartilla de notas que nos ponemos tras evaluarnos en todos los ámbitos (familia, pareja, trabajo, ocio,físico...) . Nos sentimos listos/as o tontos/as, capaces o incapaces, nos gustamos o no nos gustamos. Y al final nos damos un veredicto: me gusto o no me gusto. Y si el veredicto es que no me gusto, que me creo peor que los demás, que no sé hacer nada... eso va a ir marcando cada cosa que piense, sienta, haga y diga a lo largo del día. Esta autovaloración es muy importante también para la salud mental, dado que de ella dependen en gran parte la realización de nuestro potencial personal y nuestros logros en la vida. Las   personas que se sienten bien consigo mism...

La visualización sanadora es un conjunto de  técnicas de curación que se basan en la creación y dirección consciente de imágenes mentales. La terapeuta evoca en el/la paciente imágenes de salud y bienestar, y éstas modifican las estructuras del cuerpo que se encuentran enfermas.  A la luz de las investigaciones realizadas, y de los propios testimonios de pacientes, sabemos que la visualización sanadora es realmente efectiva, y es por ello que se sigue empleando en terapia. La imaginación y la visualización mental pueden sanarnos, al igual que nos pueden enfermar. Si lo pensamos, es un ejemplo más, de los muchos existentes, del poder e influencia que tiene la mente sobre el cuerpo. Existe  evidencia descrita del uso de la imaginación en medicina ya desde la Grecia Clásica y Egipto, y también los alquimistas de la Edad Media descubrieron que la visualización era una herramienta útil para modificar la realidad material del cuerpo. Investigaciones...