Psicología e hipnosis

El arquetipo de la Sombra, definido por Jung, se refiere a todo aquello que vamos ocultando, evitando y escondiendo tanto de nuestra propia mirada como de la mirada exterior. Engloba una cantidad y tipo de características, rasgos o comportamientos muy variables según la persona y la época vital.  Todas las personas nacemos completas y libres, pero la cultura y la educación nos exigen que sólo expresemos parte de nuestra naturaleza y releguemos o reprimamos otras facetas de nuestra humanidad.  A un nivel psicológico la sombra es todo lo que hemos arrojado al inconsciente por temor a ser rechazados por las demás personas o por la sociedad: experiencias dolorosas, emociones negativas, pensamientos socialmente diferentes, renuncias a amores, trabajos o amistades, malas acciones que hemos realizado y de las que no queremos hacernos responsables, duelos no resueltos, sueños, aspiraciones o inquietudes no atendidas... La sombra en sí misma no es un problema siempre y cuando la p...

Depresión e hipnosis Si bien algún pequeño sentimiento depresivo es normal en alguna parte de nuestra vida, una depresión mayor es una condición seria que debe ser tratada. Es realmente un problema mental involuntario, ya que la persona no desea e n ningún caso sentirse así. Suele comenzar tras un acontecimiento que la persona experimenta como una pérdida, o con un cambio vital que se vive de manera muy intensa por parte de la persona, aunque objetivamente pueda parecer algo sin importancia a las personas que le rodean. La persona no encuentra recursos ni formas apropiadas de afrontar la situación, y muchas veces ésta la retrotrae inconscientemente a alguna época pasada (generalmente en la infancia) en la que se sintió así, o en la que vivió otra situación conflictiva o traumática. De esa manera va empezando a generarse un estado depresivo que, si se prolonga y empeora, es preciso tratar, generalmente mediante psicoterapia en ocasiones complementada con psicofármacos. Cuales ...