Cómo me puede ayudar la hipnosis (Lugo, Galicia)
La hipnosis es una manera rápida, muy segura y muy agradable de acceder a la mente no consciente, para conocer y aprovechar la gran cantidad de recursos y potencialidades que en ella se encuentran. A modo de explicación breve, la hipnosis básicamente se basa en un conjunto de técnicas destinadas a conseguir un estado psico-fisiológico diferente del estado de vigilia normal: un estado de relajación y atención profundas, de ampliación de conciencia. La hipnosis se puede considerar más bien un estado expandido de conciencia que una técnica en sí misma. Por lo tanto, en ese estado se puede trabajar de muchas maneras y con multitud de técnicas u orientaciones. Se puede trabajar mediante sugestiones directas, mediante visualizaciones o proyecciones, ejercicios para conocer y trabajar con las emociones, se pueden buscar recuerdos relacionados con el problema, encontrar nuevas soluciones o perspectivas, se pueden generar escenarios visuales simbólicos para trabaja...