Psicología e hipnosis

      La hipnosis es una vía efectiva y rápida (aunque no es la única vía) de acceder a la mente inconsciente y llegar a conectar con las extensas informaciones que posee. De este mo do, nos puede servir para encontrar y sanar traumas ocultos, para descubrir los orígenes en el tiempo de enfermedades psicológicas o psicosomáticas y solucionarlas o mejorarlas todo lo que sea posible en pocas sesiones. Además de su innegable uso en terapia para sanar problemas, esta herramienta también tiene otras potencialidades igual de interesantes, ya que nos hace ver claramente partes de nuestro YO que permanecían ocultas, intereses, valores y creencias que no sabíamos que estaban ahí, potencialidades que desconocíamos, experiencias emocionales y espirituales que no imaginábamos que existieran... Cada sesión es única y diferente, y cada paciente descubre siempre algo muy personal y significativo.   Se puede orientar la sesión a multitud de objetivos, ca...

"" E s el creador de la terapia de vidas pasadas, basada en la reencarnación. Postula que numerosas enfermedades se explican y alivian cuando las personas “recuerdan” sus vidas anteriores. Incluso las de hace milenios, a las que sería posible regresar de la mano de la hipnosis. Gracias  a la labor de investigadores/as como Brian Weiss, en las últimas décadas se ha producido un extraordinario interés en la reencarnación y en la terapia regresiva."" -¿Se ha sometido personalmente al proceso de regresión? ¿Cómo ha sido su experiencia? ¿Cuántas veces la ha tenido?      Unas ocho o nueve con diferentes colegas y mi esposa y sé que puede ser algo muy emotivo y vívido. Alguna vez me ha ocurrido en sueños. Recuerdo una experiencia especialmente interesante durante una sesión de shiatsu. Recordé haber sido una especie de sacerdote en tiempos babilónicos, pero no tengo forma de comprobarlo. Ni siquiera regresé con un nombre, pero estaba en un zigurat y era una pe...

    S i bien algún pequeño sentimiento depresivo es normal en alguna parte de nuestra vida, una depresión mayor es una condición seria que debe ser tratada. Es realmente un problema mental involuntario, ya que la persona no desea e n ningún caso sentirse así (aunque a veces a las personas que la rodean les parece que no quiere hacer nada por salir de ese estado, realmente lo que ocurre es que esa apatía y desgana son parte de los síntomas inevitables de la depresión). La persona deprimida necesita comprensión y cariño, aunque parezca que lo rechaza o lo menosprecia.  Los síntomas más comunes son: -Sentimientos de culpa, inutilidad y desamparo. -Estado de ánimo triste, ansioso o "vacío" en forma persistente. -Sentimientos de desesperanza y pesimismo. -Pérdida de interés o placer en pasatiempos y actividades que antes se disfrutaban, incluyendo la actividad sexual. -Disminución de energía, fatiga, agotamiento, sensación de estar "en cámara lent...

E l amor es algo bueno, enriquecedor y que nos proporciona felicidad.  Cuando una relación nos provoca malestar, nervios o tristeza con frecuencia, algo va mal... Para empezar, definamos el amor dependiente. ¿Qué es? ¿Cómo reconocerlo? Veamos algunas de sus características, las que yo creo que son más representativas y dan pistas más claras para detectarlo.  La persona que es dependiente emocionalmente: -Inconscientemente busca aprobación constante y signos de amor. “Si no opino como tú, es que no te amo, así que te doy la razón en todo, así seremos almas gemelas. Aunque yo pierda por completo mi personalidad.” -Intercambia su propia identidad con la de su pareja, reaccionando a los problemas y  las frustraciones de la pareja como si fueran suyos. “Si has tenido una bronca con alguien, yo debo estar igual de disgustad@ que tú, si no, no me amas lo suficiente (o viceversa)”. -Valora habitualmente como verdades absolutas las opiniones y ...

H ay muchos problemas de relación con los demás que se podrían solucionar con algo tan sencillo como ESCUCHARLES BIEN. ¡Cuántos problemas de pareja, de familia o de trabajo se evitarían con esta fórmula! Escuchar bien puede no resultar fácil al principio, porque nadie nunca se ha parado a enseñarnos como hacerlo, y porque normalmente estamos más ocupados/as en que nos escuchen que en escuchar a la otra persona.  Pero una vez que se empieza a practicar, vemos que tiene resultados casi mágicos en quien nos habla, mejorando su actitud y la situación probemática de manera increíble y rápida, sin hacer nada más que escuchar atentamente. Escuchar al otro/a es respetarlo, demostrarle que nos importa y que lo apreciamos, que queremos arreglar los problemas con él/ella y que aunque no estemos de acuerdo siempre vamos a tener en consideración lo que opine . Produce también en quien se siente escuchado tranquilidad, bajando el tono de la discusión o conversación, y escuchando activamen...