Psicología e hipnosis

El sentimiento de culpa aparece cuando sentimos que hemos transgredido alguna norma interna. Nuestro comportamiento, igual que las naciones o las ciudades, se rige por una serie de normas que hemos ido adoptando desde la infancia, bien porque las hemos aprendido de nuestra familia, de la escuela, de la sociedad... o porque nosotros mismos/as hemos decidido que debían formar parte de nuestro código interno: no robar, no mentir, acudir a ver a nuestros padres todos los domingos sin falta, dales a nuestros hijos/as todo lo que nos pidan, respetar a nuestra pareja, obedecer a nuestros padres en todo lo que digan sin cuestionarlo, trabajar sin parar todo lo que sea posible... todas estas normas son ejemplos de "leyes" no escritas ni quizás conscientes que nos aplicamos con rigor.  Algunas normas internas son exageradas o injustas, o demasiado rígidas... algunas se han quedado obsoletas, no las hemos revisado desde niños/as y seguimos aplicándolas de mayores, aún cuando no n

Una de las mayores fuentes de bienestar y alegría son las relaciones con los otros/as. Dentro de ellas, una pareja puede proporcionar una gran felicidad y seguridad, o bien convertirse en fuente inagotable de problemas... Algunas de las características que los expertos/as han encontrado en matrimonios y parejas felices y satisfechas con su relación, son: *  Nutren constantemente su relación  con contacto físico, con conversaciones, con intercambios de ideas, con actividades conjuntas... *  Respetan la individualidad del otro , su ser, su personalidad, su desarrollo en el mundo, sus actividades individuales, su propio yo. No tratan de cambiar a su pareja, si no potenciarla, ayudarla a realizarse. *  Respetan la libertad  del otro para dedicar tiempo a lo que desea, para estar con otra gente... No desconfían sin motivo ni tratan de encadenar al otro/a, están seguros de los sentimientos de la pareja. *  Reiteran día a día el compromiso  que tienen uno con el otro, con p

PREGUNTAS Y RESPUESTAS SOBRE TERAPIA REGRESIVA -¿Qué tipo de problemas puede solucionar o mejorar la Terapia Regresiva? -Puede ayudar en problemas como  ansiedad, miedos, fobias, depresión, angustia, culpa, traumas de infancia,conflictos repetitivos en las relaciones ( rechazo, sometimiento, abandono, dependencia, ausencia de relaciones…), bloqueos sexuales, trastornos con la alimentación (obesidad, bulimia, anorexia…)... -¿Se puede hacer una regresión solo por curiosidad, sin tener patologías que tratar? -Hay terapeutas que no realizan regresiones solamente por curiosidad o para mejorar el crecimiento personal de los pacientes, y tienen sus razones que son muy respetables.  Personalmente, yo sí realizo regresiones específicamente orientadas a que el paciente viva la experiencia y mejore su autoconocimiento, o vea con perspectiva algún problema o situación (aunque sea de poca importancia) que está teniendo en esta vida. En estos casos, damos las instrucciones al inconsc

La American Psychological Association (APA) y su división 30 (Society of Psychological Hypnosis) ha elaborado una definición consensuada que nos sitúa en el contexto clínico de la hipnosis, y nos aleja de la imagen del hipnotizador de espectáculos televisivos.  Esta definición (APA, 1993; Kirsch, 1994) agrupa los aspectos que los especialistas en hipnosis ya sean psicólogos o médicos, aprobamos y seguimos, e implica siete puntos: 1.-La hipnosis es un procedimiento en el que un especialista sugiere a una persona que experimente cambios en sus sensaciones, percepciones, pensamientos o conducta. 2.- El contexto hipnótico suele establecerse usando un método o procedimiento de inducción, que puede adoptar formas muy diferentes, aunque las más frecuentes son las que incluyen sugestiones de calma, relajación y bienestar, así como instrucciones de pensar o imaginar experiencias agradables. 3.- Se da una gran variabilidad en las respuestas que se experimentan durante la hipnos

¿Puede el hecho de sentirnos amados funcionar como una medicina para enfermedades físicas? El amor com o t erapia Autor: Eduard Punset 7 diciembre 2009 Hace unos años, mi marido tuvo síntomas de una enfermedad neurológica llamada Guillain-Barré. Muchos meses después pudieron saber de qué se trataba ya que parecía stress. A la vuelta de unas vacaciones (apenas llevábamos meses de casados), en lugar de estar mejor la cosa iba cada vez a peor. Yo no sabía de esta enfermedad pero, ¡Dios mío! cuánto aprendí de neurología después de vivir todo esto. Y cuánto del amor, que lo salva y cura todo, todo, todo… Responde: Nika Vázquez, psicóloga licenciada por la Universidad de Valencia. "El amor cura. Las endorfinas se segregan de un modo increíblemente rápido y con un efecto reparador y sanador casi inmediato, con efecto a largo plazo. " A raíz de este artículo de Punset, he encontrado una página interesante sobre el efecto de quererse a uno m